CATEGORIE " nutrition "

Qui peut m’aider pour mon allaitement ?

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Votre sage-femme est formée à la mise en place de l'allaitement, et certaines sont même spécialisées dans cette pratique grâce à un diplôme universitaire complémentaire en lactation humaine. Pendant la grossesse ou après l'accouchement, elle peut vous...

La spiruline, l’alliée des femmes enceintes

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La spiruline est une micro-algue connue depuis les Incas pour ses nombreuses vertus nutritionnelles. S’ils n’étaient pas en mesure de les répertorier, ils en avaient compris tous les bienfaits. On sait aujourd’hui que la spiruline est une source étonnante de vitamines...

Le sucre raffiné : l’ennemi des enfants ?

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Voilà une simple question à laquelle la réponse semble évidente : Le sucre raffiné est-il l’ennemi juré de nos enfants ? Bien que conscients de son manque d’intérêt total sur le plan nutritionnel (aucune vitamine, aucun apport en fibres ou en minéraux)...