Les bébés apprennent mieux juste avant de dormir

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Dormir – Pour bien grandir, il faut bien dormir. Tous les spécialistes le martèlent et tous les parents du monde s’inquiètent du sommeil de bébé (et pas uniquement parce que ça les empêche aussi de dormir).

Les bébés apprennent mieux juste avant de dormir

Les bébés apprennent mieux juste avant de dormir

Cependant, on ne connaissait jusqu’alors qu’assez mal les liens exacts entre le sommeil et la croissance de bébé.

L’Université de Sheffield (Grande-Bretagne) en collaboration avec celle de Ruhr (Allemagne) vient de démontrer le lien entre la mémoire et la sieste.

Grâce à un panel de 216 bébés âgés de 6 à 12 mois, ils ont pu mettre à jour que le meilleur moment pour que bébé enregistre, assimile et puisse reproduire ce qu’on lui a montré ou appris, se situe juste avant de faire une sieste, même si celle-ci ne dure qu’une petite demi-heure ! Un nouvel argument de poids en faveur des jeux calmes avant le sommeil.

 

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2 Commentaires

  1. CompletementNad
    24 janvier 2015 à 21 h 50 min Répondre

    Le sommeil des enfants fait le bonheur des parents! C’est vrai que le sommeil permet un bon apprentissage mais aussi le bien être de nos enfants.

  2. Pas de sieste pour les plus de deux ans ? sur le Blog famille
    20 février 2015 à 11 h 06 min Répondre

    […] une récente étude a révélé les bienfaits de la sieste pour bébé et les tout-petits (notamment en matière de mémorisation des apprentissages) des […]

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